いつまでも若くないし(爆)

user-pic
0
この前の週末はバレーボールの大会だったんですが、それ以来なんだかずっと肩が痛いんです・・・。

以前からそれほど調子がよくなかった肩ですが、やっぱりこの前の試合ではけっこう試合数も多かったので、疲れがたまっちゃったのかもしれませんね。
整理体操もきちんとできなかったので、そういった理由もあるかもしれません。
やっぱりケアのためにも、動かしたらしっかり整理体操やストレッチなどやらないとダメですね~。
いつまでも学生のころのようにはいきません(爆)。
皆さんも気を付けてください!

もうさすがに花粉もそろそろ終わるかな~?という感じですが、急に暑くなったりして熱中症が心配になってきました。
無理しないでしっかり休んだり水分補給を忘れないでください。

このブログ記事について

このページは、えりなが2018年4月26日 17:40に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「お休みの日は忙しい?」です。

次のブログ記事は「いつまでも現役で!」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク