先日、御岳山に行ってみようと思っていたんですが、一緒に行く予定だった友人薬剤師が急きょ行けなくなってしまったので、今月は一度もトレッキングに行けませんでした（涙）。
まあ週末がずっと天気が悪かったということもあり、平日の調剤業務の休みには岩盤浴に行ってきたりしました。
岩盤浴もいっぱい汗をかくことができますし、気持ちいいからいいんですが、でもやっぱりトレッキングやウォーキングでかく汗はまた別物ですね！
もちろん疲労感も半端ありませんが（！？）、でも達成感があって気分よくなりますよね。
１０月はもう終わりなので、１１月には頑張って２回くらい行けたらいいな～と思います。
これから紅葉もだいぶ進んできれいになってきますし、本格的な冬になる前にぜひ！
