えりな: 2018年4月アーカイブ

この前の週末はバレーボールの大会だったんですが、それ以来なんだかずっと肩が痛いんです・・・。

以前からそれほど調子がよくなかった肩ですが、やっぱりこの前の試合ではけっこう試合数も多かったので、疲れがたまっちゃったのかもしれませんね。
整理体操もきちんとできなかったので、そういった理由もあるかもしれません。
やっぱりケアのためにも、動かしたらしっかり整理体操やストレッチなどやらないとダメですね~。
いつまでも学生のころのようにはいきません(爆)。
皆さんも気を付けてください!

もうさすがに花粉もそろそろ終わるかな~?という感じですが、急に暑くなったりして熱中症が心配になってきました。
無理しないでしっかり休んだり水分補給を忘れないでください。
今日は調剤業務がお休みの薬剤師です。

今朝、犬の散歩に行ったときに、ついでにブラッシングしてきました。
もう家の中もすっかり毛だらけになってしまっていて、毎日掃除機かけても夕方には毛のかたまりが部屋の隅にあったりします・・・(涙)。
なので散歩に出たらなるべくブラッシングしているのですが、まあ~抜ける抜けるで、すぐに小さなビニール袋がいっぱいになってしまいます(汗)。
こんな状態なので、そりゃ家の中も毛だらけになりますよね・・・。
この季節は仕方ないので、できるだけモノを減らして掃除をしやすい環境にしたいと思います。

そろそろコタツもいらないかな~と思うので、コタツ布団をコインランドリーで洗ってこないとです。
調剤業務がお休みの日の方が忙しかったりして!?

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